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每天食用糖含量是多少
世界卫生组织(WHO)曾发布过每日糖类摄取量指导方针(试运行),为预防疾病,每日白砂糖摄入量应当控制在每天6小勺(约25克)、总能量5%以下。WHO表示,出台该糖类摄取量指导...
饮食指南2018-11-27 -
葡萄酒的适饮温度是多少
葡萄酒是欧美国家非常流行的酒类,当手捧这款即将开封的美酒时,千万别忽略了葡萄酒的饮用温度。温度过高或过低都会影响到最终品尝的口感和风味。所以,了解葡萄...
葡萄酒2017-10-12 -
养生饮食: 7类黄金食物是丰胸圣品
一、海带海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其...
蔬菜2014-03-20 -
【盘点】天冷了,看看鬼片降温吧!那些让人hold不住的恐怖片_影视同人吧_贴吧
24楼 《孤儿》 这是部心理悬疑电影,但真的很恐怖~ 对于一位母亲来说,最痛苦的事情莫过于孩子还未出生,就胎死腹中。凯特·科尔曼就经历过相同的悲剧,她刚刚失...
奶饮2012-01-12 -
3:7是大米小麦混合的最佳健康比例
摘要:谷类食物如大米、小麦、小米、玉米、高粱等是含碳水化合物最多的食物,平均达70%,是供给机体热能的最主要来源。但是这类食物的蛋白质含量相对较低,质量较...
谷薯类2010-06-15 -
秘诀:老人长寿是吃出来的
摘要:盐是生命最基本的需要,但需要量也是有限的,超量则会导致高血压、动脉硬化等疾病。世界卫生组织建议每人一天摄入6克盐,但目前我国居民食盐摄入量的平均值...
人群营养2010-06-13 -
揭秘:粗粮是丰胸好食物
摘要:粗粮还有一个不为人知的秘密,那就是。含有维他命b群食物,如豆类、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成;富有胶质的食物,如海参、猪脚、蹄筋等,也是圣品。粗粮...
谷薯类2010-05-20 -
揭秘:大豆是对抗癌症最有效的食物之一
摘要:日本的研究还发现,一般人若是将大豆食物(如豆腐)加入到每天的饮食中,那么他们直肠癌的比率将比根本不食用大豆食物的人低80%。在每天的饮食中加入大豆食品,...
豆类及制品2010-05-19 -
营养师:韭菜是出名的“洗肠草”
摘要:提醒:口舌生疮、咽干喉痛及手脚心发热、盗汗等阴虚内热症状及患有眼疾(结膜炎)者慎食。因其粗纤维丰富,一次进食不宜过多,以免引起肠胃不适。另外,韭...
蔬菜2010-05-14 -
鸡蛋:有“晃当声”是“坏蛋”
摘要:用手轻轻握住鸡蛋,对光观察。好鸡蛋蛋白清晰,呈半透明状态,一头有小空室;而坏蛋呈灰暗色,空室较大,陈旧或变质的鸡蛋还有污斑;苏丹红等仅靠目测无法鉴别...
肉禽蛋类2010-04-29 -
饮食保健:巧克力是耐饿食物?
巧克力里面是50%的糖和40%的脂肪,你真的需要它吗?脂肪你的身体里就有,生宝宝之前已经特意储备了至少十几斤,不需要巧克力额外供应。 专家说道 出场专家:...
饮食指南2009-07-31
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