-
中医养生保健:养胃健脾最好的九种食物
一、牛奶 味甘、性平,归肺、胃经,可补肺胃,生津液,润大肠,适宜阴虚胃痛、津亏便秘等症,常用于治疗消化性溃疡、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。二、...
养生常识2015-08-01 -
养生:五谷杂粮是最好的补药
说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们平常吃的五谷杂粮也算不错的“补药”。中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮的药性既可以用...
养生常识2015-06-23 -
治疗胃痛:燕麦是最好的“胃伴侣”
摘要:如果工作特别累,胃又有胀气的时候,我也会喝一些加了盐的燕麦粥,这样既能补充能量,又不会给肠胃增加负担。我是个容易胃寒的人,遇上变天,肚子受凉,胃...
疾病食疗2010-05-23
- 1