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夏季失眠的应对方法:饮食得当最关键
炎热的夏季已经来临,而夏季失眠是一种非常常见的失眠类型,很多人都是这样的,一到了夏季天气炎热、心烦气躁,晚上难以入睡,早晨还醒的特别早,白天无精打采,...
饮食指南2015-07-20 -
警惕:盘点7种喝水习惯最要命
水是生命之源,大家每天都在喝水,但是你未必喝的正确,你喝得水到底安不安全,你的体质该喝什么水,别看喝水是件小事,喝不对也会带来烦,下面小编就带大家了解...
其它2014-01-03 -
女性养生:最有益瘦身的喝水法则大公开(组图)_健康频道_红网
清早起床:淡盐水 在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽! 上午工作中:柠檬水 柠檬酸...
水饮料2013-05-31 -
【盘点】天冷了,看看鬼片降温吧!那些让人hold不住的恐怖片_影视同人吧_贴吧
24楼 《孤儿》 这是部心理悬疑电影,但真的很恐怖~ 对于一位母亲来说,最痛苦的事情莫过于孩子还未出生,就胎死腹中。凯特·科尔曼就经历过相同的悲剧,她刚刚失...
奶饮2012-01-12 -
不同食物的消化时间表:脂肪类食物最消化
在生活中,我们经常听到“我吃了不好消化的食物”这样的话,那么到底那些食物容易消化,哪些食物难以消化呢?科学家为我们解答了这个问题。 水果是最容易消化的食...
饮食指南2010-11-12 -
菜花:最好的血管清理剂
摘要:菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将共花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。菜花,又叫...
蔬菜2010-06-19 -
烹饪技巧:烧鱼最营养的方法
摘要:蒸鱼时先将锅内水烧开,然后将鱼放在盆子里隔水蒸,切忌用冷水蒸,这是因为鱼在突遇高温时,外部组织凝固,可锁住内部鲜汁。蒸前比较好在鱼身上放一些鸡油或...
烹饪技巧2010-06-05 -
食用油:到底哪种最健康?
摘要:油脂在常温下固态的叫脂,液态的叫油。油和脂都是甘油三脂肪酸酯。通常情况下,猪油等动物油脂被称为脂。花生油、葵花籽油、大豆油等植物油脂被称为油。建...
调味品2010-05-24 -
揭秘:大豆是对抗癌症最有效的食物之一
摘要:日本的研究还发现,一般人若是将大豆食物(如豆腐)加入到每天的饮食中,那么他们直肠癌的比率将比根本不食用大豆食物的人低80%。在每天的饮食中加入大豆食品,...
豆类及制品2010-05-19 -
菜花:最好的血管清理剂
摘要:菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将共花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药。菜花,又叫...
蔬菜2010-05-17 -
专家:吃新鲜果蔬排毒最健康
摘要:一日三次吃足量的鲜果蔬是个良方,特别是在气温高的季节里,对生命健康有重要意义。例如,桃子、葡萄、西瓜、番茄、黄瓜等,既补水盐,又加营养,防衰抗病...
饮食指南2010-02-01
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